bmi 계산하기 방법 완벽정리

안녕하세요.

여름이 되면서 옷차림이 가벼워졌습니다.

해수욕장 워터파크 계곡 등으로 물놀이를 많이 가는데요.

수영복을 입어야 되기 때문에 많은 분들이 다이어트를 하고 있습니다.

그리고 다이어트를 할 경우 자신의 bmi지수를 알고 있으면 좋은데요.

bmi 지수는 비만 판정의 기준으로 많이 사용이 되고 있습니다.

그래서 오늘은 bmi 계산하기 방법을 알아보도록 하겠습니다.

bmi 계산하기 방법

1. bmi는 Body Mass index의 약자로 체질량 지수를 나타내는 것입니다.

BMI 계산법은 체중/키 로 계산을 합니다.

18.5미만은 저체중, 18.5 ~ 22.9 이상은 정상 23 ~ 24.9 이상은 과체중 25 ~ 35 미만은 종도비만 30이상은 고도비만이라고 합니다.

2. 인터넷에 "bmi"를 입력 후 검색해 주세요.

그럼 하단에 "비만도계산"이 보입니다.

이곳에서 성별 신장 체중 나이를 입력 후 계산하기를 클릭하면 계산이 됩니다.

3. 예를 들기 위해서 남성, 175, 75, 25세를 입력 후 계산 버튼을 눌렀습니다.

bmi지수는 24.49가 나와 과체중으로 나왔습니다.

간단하죠?

이상으로 bmi 계산하기 방법에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.