전립선암에 좋은 음식 알아봅시다

안녕하세요.

전립선암이라고 들어 보셨나요?

전립선암은 남성들에게 무서운 질병입니다.

그래서 오늘은 전립선암에 좋은 음식에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.

전립선암에 좋은 음식

전립선암은 전립선에서 발생하는 악성 종양입니다.

우리나라의 경우 최근 전립선암의 빈도가 급격히 증가하고 있습니다.

전립선암의 원인으로는 연령, 가족력, 인종이라고 합니다.

유전적 요인 외에도 식이습관, 제초제, 호르몬과 같은 화학약품 등도 발병에 중요한 요인으로 작용합니다.

전립선암 증상

전립선암의 경우 진행속도가 느려 암치고는 큰 위협을 주지는 않습니다.

암세포라는 것은 그 자체만으로 생명과 건강을 위협하기 때문에 초기증상을 잘 파악하고 미리 검진을 받는 것이 중요합니다.

전립선암은 다른 암들과 마찬가지로 초기에는 거의 증상이 없습니다.

만약 소변줄기가 가늘어 지거나 소변을 지리거나, 혈뇨 등의 증상이 나타나면 이미 암이 꽤 진행되었다는 뜻이니 병원에서 진료를 받아야 합니다.

그럼 전림선암에 좋은 음식은 무엇일까요?

전립선암을 예방하고 치유하기 위해서 항암은 물론이고 체질개선과 면역력을 돕는 전립선암에 좋은 음식을 잘 섭취하는 것이 좋습니다.

고칼로리 음식, 동물성지방은 피하는 것이 좋으며 너무 맵거나 짜게 먹는 식습관은 고쳐야 됩니다.

1. 굴

굴은 칼로리가 낮아서 과체중을 예방해주며 아연이 풍부해 전립선대비증에 좋아 굴을 먹으면 비대증 증상이 완화되며 전립선의 크기가 감소하는데 큰 효과가 있다고 합니다.

2. 수박

수박에는 아미노산의 하나인 시트롤린 성분이 풍부합니다.

따라서 소변의 배설을 촉진시켜 신장이 좋지 않은 분들이나 몸이 잘 붓는 분들에게 좋아 전립선암 예방에도 큰 도움이 됩니다.

3. 토마토

토마토는 정상세포를 암세포로 변질 시키는 성분을 제거하는 라이코펜이 풍부하게 함유되어 있어서 항암효과에 뛰어납니다.

매일 토마토주스를 한잔씩 마시면 전립선암 예방 및 치료에 효과적입니다.

4. 견과류

한 연구결과에 따르면 셀레늄이 포함되어 있는 견과류를 지속적으로 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 전립선암에 걸릴 확률이 5분의 1로 떨어지는 효과가 있다고 합니다.

이상으로 전립선암에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.