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안녕하세요. 오늘은 kfc 3월 행사 알아보도록 하겠습니다. 1. 신메뉴가 나왔습니다. 2월/28화 부터 출시기념으로 통살 롱버거 3종류가 단품 4200원, 세트(롱버거 + 콜라 + F/F) 4900원에 판매합니다. 블로네롱통살버거, 골드롱통살버거, 포크햄롱통살버거 3종류 입니다. - 행사시간 오전 10시 ~ 오후 9시 2. 오코노미온더치킨 계속 행사 진행합니다. 단품 5000원 세트(오코노미야키치킨+콜라+비스켓) 6700원 커플팩(오코노미치킨2+콜라2+F/F) 11400원 - 행사시간 오전 10시 ~ 오후 9시 3. 메이플 치킨도 계속 행사합니다. 메이플치킨 1pc 2200원 메이플싱글(메이플치킨2pcs+비스켓+콜라) 5900원 메이플커플(메이플치킨4pcs+텐더2+코울슬로+치즈F/F+콜라2) 11900..

안녕하세요. 우엉 좋아하시나요? 우엉은 밥반찬으로 자주 나오는 친숙한 식재료 입니다. 원산지는 중국, 인도이며 아삭아삭 씹히는 맛이 좋아서 좋아하시는 분이 많은 식품입니다. 그럼 오늘은 우엉 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우엉 효능 첫번째 효능 여드름 개선 우엉은 당분의 흡수를 낮추며 동시에 타닌성분이 여드름을 억제하는데 큰 도움을 줍니다. 두번째 효능 변비 예방에 좋습니다. 우엉에는 식물성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 변비 예방과 숙변에 도움을 줍니다. 세번째 효능 심혈관계 질환 예방에 좋습니다. 우엉의 사포닌이 체내 혈관에 쌓여있는 콜레스테롤을 체외로 배출시키며 뇌졸증, 심근경색 등 심혈관계 질환 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 네번째 효능 독소 제거에 좋습니다. 우엉에는 섬유질 중 ..

안녕하세요. 오늘은 숙주 효능에 대해서 알아보겠습니다. 숙주는 녹두를 발아시켜서 만든 녹두의 새삭채소입니다. 원산지는 인도이며, 우리나라에는 고려에 들어왔습니다. 그럼 본격적으로 숙주 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 숙주 효능 첫번째 효능 해독작용에 좋습니다. 숙주에는 가지의 10배, 우유의 20배에 달하는 비타민B6이 함유되어 있어서 독소를 제거하는데 큰 효과가 있습니다. 특히 비타민B6은 심장질환이나 알츠하이머의 원인인 호모시스테인의 농도를 낮춥니다. 비타민B6이 낮으면 우울증, 신경과민 증상이 나타날 수 있습니다. 두번째 효능 해열효과에 좋습니다. 숙주의 찬 성질의 식품으로 섭취시 몸의 혈을 내려줍니다. 여름에 섭취시에는 갈증 해소에 도움이 됩니다. 세번째 효능 중금속 배출에 좋습니다. 체내의..

안녕하세요. 혹시 콜리플라워 꽃양배추에 대해서 아시나요? 콜리플라워는 유럽 지중해서 원산지인 꽃양배추라고도 불립니다. 해외에서는 식재료로 많이 사용되는데요. 그럼 콜리플라워 꽃양배추 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜리플라워 꽃양배추 효능 첫번째 효능 몸의 저항력을 높여줍니다. 콜리플라워에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 몸의 저항력을 높여줍니다. 또한 콜리플라워 100g만 섭취해도 하루에 필요한 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 두번쨰 효능 임산부에게 좋습니다. 콜리플라워는 흰색, 진홍색, 녹색이 있습니다. 흰색에는 비타민A와 베타카로틴이 적게 들어 있어서 비타민A를 적게 섭취해야 하는 임산부들에게 좋다고 합니다. 세번째 효능 피부미용과 노화방지에 좋습니다. 콜리플라워에는 비타민이 풍부하며 콜..

혹시 아욱에 대해서 아시나요? 아욱을 모르시는 분들이 많은데요. 아욱은 된장국에 많이 넣어서 먹는데요. 아욱은 '가을 가욱국은 사위만 준다'는 속담이 있을 정도로 가을에 맛이 좋습니다. 그럼 아욱 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아욱 효능 첫번째 효능 변비 예방에 좋습니다. 아욱에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 장운동을 활발히 하며 숙변을 도와주며 변비를 예방하는 효과가 있습니다. 두번째 효능 성인병 예방에 좋습니다. 아욱에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 체내의 활성산소를 제거해주며 암이나 심근경색을 예방할 수 있다고 합니다. 세번째 효능 고혈압 예방에 좋습니다. 아욱에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 고혈압을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 칼륨은 체내의 나트륨을 체외로 배..

혹시 지치에 대해서 들어보셨나요? 지치는 전국 산에서 쉽게 볼 수 있는 지치과의 여러해살이풀입니다. 자주색의 굵은 뿌리와 땅속 깊이 들어가 있는 뿌리 식물인데요. 특히 건강에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 그럼 오늘은 지치효능에 대해서 알아보겠습니다. 지치효능 첫번째 효능 혈액 순환에 좋습니다. 지치는 피를 맑게 도와주며 혈액순환을 좋게 합니다. 두번째 효능 염증완화에 좋습니다. 지치는 함염작용이 뛰어납니다. 뛰어난 항염작용으로 인해서 피부 치료에 좋으며 관절염, 위염, 장염 등 염증 치료에 큰 효과가 있습니다. 세번째 효능 해독작용 지치는 체내의 쌓인 노폐물을 체외로 내보내는 효과가 있습니다. 또한 독소를 해독하는데 뛰어난 역할을 합니다. 네번째 효능 심신 안정에 좋습니다. 지치는 심장을 튼튼하게 도와..

상추 자주 드시나요? 저는 고기를 먹을 때 꼭 상추랑 먹는데요. 궁금해서 상추에 효능을 찾아보니 부모님들이 고기먹을 때 꼭 상추쌈을 해서 먹으라는 이유를 알겠더라고요. 그럼 상추 효능에 대해 설명드리겠습니다. 상추 효능 첫번째 효능 변비 예방에 좋습니다. 상추에는 비타민, 무기질이 풍부하게 함유되어 있어서 식욕을 돋구며 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 식이 섬유는 장운동을 활발하게 해서 숙변에도 큰 도움이 됩니다. 두번째 효능 최면 효과에 좋습니다. 상추에는 락투신, 락투세린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이성분들은 최면, 진통 효과가 있는데요. 그래서 상추를 먹으면 졸음이 오는 것이라고 합니다. 불면증이 있으시거나 예민할 경우 드시면 좋습니다. 세번째 효능 눈건강에 ..

안녕하세요. 오늘은 고추 효능에 대해서 알아보겠습니다. 고추 좋아하시나요? 저는 매운것을 좋아해서 고추를 좋아하는데요. 고추는 임진왜란 때 우리나라에 들어왔다고 하네요. 그럼 본격적으로 고추 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고추 효능 첫번째 효능 스트레스 해소에 좋습니다. 우울할때는 매운것을 먹으라고 하는데요. 고추를 드시면 스트레스해소에 도움이 된다고 합니다. 두번째 효능 소화촉진에 도움이 됩니다. 고추하면 생각하는게 무엇인가요? 저는 캡사이신이 생각나는데요. 캡사이신은 침샘과 위를 자극해서 위산 분비를 일으켜 소화를 촉진시켜줍니다. 캡사이신은 고추씨에 풍부하게 들어있습니다. 또한 캡사이신은 혈액 순환에도 도움이 됩니다. 세번째 효능 암예방에 좋습니다. 고추에는 비타민A, C가 풍부하게 함유되어 ..

안녕하세요. 오늘은 가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.가지 좋아하시나요? 저는 가지를 정말 싫어했는데요. 나이를 먹다보니 어느새 제가 가지를 먹고 있더라고요. 최근 가지의 효능에 대해서 알게 된 후에는 오히려 찾아서 먹을 정도입니다. 그럼 본격적으로 가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가지 효능 첫번째 효능 항산화작용 가지의 껍질에는 나스닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이성분은 항산화작용과 항암효과를 한다고 합니다. 두번째 효능 다이어트에 좋습니다. 가지의 90%가 수분이라고 합니다. 또한 칼로리가 100g당 17kcal로 매우 적습니다. 적은 칼로리로 많은 포만감을 느낄 수 있어서 다이어트에 효과적이라고 합니다. 세번째 효능 시력보호에 좋습니다. 위에서 말한 나스닌 성분이 눈의 피..

안녕하세요. 오늘은 병아리콩 효능 먹는법에 대해서 알아보려고 합니다. 혹시 병아리콩이라고 들어보셨나요? 저는 병아리콩을 모르다가 다이어트를 시작하게 되면서 알게 되었는데요. 그럼 본격적으로 병아리콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩 효능 첫번째 효능 성인병 예방에 좋습니다. 병아리콩에는 이소플라본, 레티닝, 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내의 안좋은 콜레스테롤을 제거하며, 체내의 콜레스테롤을 체외로 배출하는데 큰 효과가 있습니다. 두번째 효능 다이어트에 좋습니다. 제가 병아리콩에 대해서 알게된 것도 다이어트 때문인데요. 병아리콩은 조금만 먹어도 포만감이 많기 때문입니다. 포만감이 높으며 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 장운동을 활발하게 도와줍니다. 또한 변비를 ..